全盲の方が健常者より上手に歩きました。

ふまねっと運動は、「だれ一人取り残さない」を実現する、地域共生型社会を実現する運動です。次の映像では、全盲の方がふまねっと運動...

高齢者が指導者になって地域で活躍するツールです。

ふまねっと運動は、過疎地における住民主体の健康づくりを支援するために2004年に開発されました。ふまねっと運動によって、高齢化...

毎週1回、合計6回のふまねっと教室で、認知機能が9.8％改...

2023年8月17日から、北海道北見市の北見駅の横にあるコミュニティプラザ「Parabo（パラボ）」で認知機能の改善を目的とし...

認知症の人も一緒に楽しく参加しました。北海道教育大学釧路校...

2005年から2016年まで行われた北海道教育大学釧路校の公開講座「ふまねっと教室」には、毎回60名以上の地域住民が参加しまし...

介護給付費が6年間で61％削減されました。北海道池田町役場...

十勝ワインの産地で有名な池田町では、2008年から連合町内会（13町内会）でふまねっと運動を取り入れました。池田町社会福祉協議...

車いすの高齢者が進んで参加します。

車椅子の83歳の女性が始めてふまねっとに挑戦した時の様子です。30歩程度で歩行のバランスが改善し、歩幅が広がっていくのがわかり...

要介護2の男性の歩行が6回のふまねっとで34％改善しました...

老健施設に通う84歳の要介護1の高齢者が、週1回6週間のふまねっと運動の参加で歩行機能測定（TUG）のタイムが34％改善しまし...

あみを踏まないでゆっくり歩く運動です。

ふまねっと運動とは、約50㎝四方のマス目でできた大きな「あみ」を床に敷き、その「あみ」を踏まないように、ゆっくり慎重に歩く運動...

ご自宅で1人で取り組むこともできます。

6畳程度の広さがあれば、おうちでふまねっとができます。コロナ渦中に開発されました。いつでも、誰でも、自宅で、無料で、ふまねっと...

ふまねっと運動に参加する高齢者はうつのリスクが52％少ない...

北海道中川郡池田町の70歳代の全住民を対象に行われた断面研究では、ふまねっと運動に月に1回以上参加している人は、参加していない...

ふまねっと運動の効果

ふまねっと運動とは、約50㎝四方のマス目でできた大きな「あみ」を床に敷き、その「あみ」を踏まないように、ゆっくり慎重に歩く運動...

ふまねっと運動の理念

ふまねっと運動は、「他人を健康にする」ために生まれた運動です。 ふまねっと運動は、「他人を健康にする」という活動を、医師や看護...